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Gymtrainer: How To – Parte I

Iniziamo con oggi una serie di articoli dedicati a Gymtrainer (lo avevamo già incontrato in questo articolo), scopriremo come utilizzare tutte le sue funzionalità e...

  Il nome Ergotrofic non vi dice nulla? Provatelo e non ve lo scorderete più! In queste settimane abbiamo avuto la possibilità di testare questo ottimo...

Finalmente, dopo la presentazione della piattaforma di sviluppo avvenuta qualche tempo fa, Google rilascia la release definitiva dalla sua app Google Fit (scaricabile gratuitamente dal Play...

Con il primo ed il secondo articolo abbiamo iniziato a porre le basi per poter costruire una perfetta routine di allenamento da svolgere comodamente a casa nostra, in...

Apple e Google: sempre loro a farsi la guerra! Questa volta su un campo di battaglia diverso ed insolito quello del Fitness! Non è una...

Cosa sia il BMI (Body Mass Index) e come lo si possa calcolare velocemente lo abbiamo imparato qui, oggi parliamo del Body Fat Index (BFI) o...

Il Body Mass Index, meglio conosciuto come BMI, è uno degli indicatori maggiormente utilizzati per la valutazione del peso corporeo di un soggetto, non è molto preciso...

Un semplice esercizio eseguito con due manubri ed una panca ci farà ottenere grandi risultati, tonificando, “alzando” e rendendo tonici i nostri glutei! Step Up (non stiamo...

Per quelli di noi che hanno trovato nel Freeletics un ottimo modo per allenarsi e trovare (o ritrovare) la forma fisica agognata, oggi vedremo come funziona...

GET! Gymball Evo Training non è un prodotto, è un nuovo metodo di allenamento che utilizza le gymball e la musica come principali strumenti per...

Con questa serie di articoli stiamo cercando di capire come riconoscere un valido istruttore in grado di accompagnarci nella nostra, faticosa, esperienza in palestra. Nel...

Freeletics (oltre ad essere difficile da pronunciare) è una nuova concezione del fitness inteso come allenamento fatto a circuito con carico fisiologico (senza l’utilizzo di sovraccarichi sfruttando il...

Ralph Lauren è uno dei più famosi brand della moda mondiale, OMsignal è una start-up canadese che ha realizzato dei capi di abbigliamento dotati di un...

Un brevissimo articolo su una semplicissima (ma non banale) idea di allenamento. Lo strano attrezzo che vedete nell’immagine di copertina potrebbe diventare un ottimo strumento...

Per gli amanti della musica e, sopratutto, del fitness finalmente sul mercato sono arrivati gli auricolari bluetooth FreeWavz. Integrando tutti i sensori utili a misurare i nostri parametri...

La nostra redazione le ha provate per voi e le RushProtein ci hanno stupito! RushProtein è integratore alimentare a base di proteine del siero del latte, sviluppato e...

L’OverHead Squat (OhS) è un esercizio che molti di noi conosceranno grazie al CrossFit, ma che (come quasi tutti gli esercizi del CrossFit) viene dalla pesistica...

LEO è il nome di un altro dispositivo indossabile che a breve sarà lanciato sul mercato per aiutarci a migliorare il nostro livello di fitness....

“…Un esercizio da bestie eseguito da signori (atleti)“: lo Snatch (Strappo Olimpico)! Non troverete mai un esercizio che vi possa impaurire e mette in soggezione...

Technogym lancia sul mercato un prodotto talmente banale da essere assolutamente geniale! La Wellness Ball Active Sitting (che nel resto dell’articolo chiameremo WBAS) è una...

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