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Glutammina: l’aminoacido giusto per chi solleva pesi

Iniziamo con le presentazioni: la glutammina è un aminoacido e fa parte di quel sottogruppo di aminoacidi definiti non-essenziali. Viene sintetizzata a partire da: arginina, ornitina e prolina, ed è presente in...

Il sollevamento pesi, l’allenamento con i sovraccarichi se preferite, è il modo più efficace per aumentare la forza, costruire massa muscolare, migliorare la circolazione sanguigna,...

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