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Allenarsi in vacanza: pochi semplici consigli

Come ogni anno arriva per tutti il periodo estivo e di ferie, dove naturalmente risulta difficile mantenere lo stesso livello di allenamento raggiunto nei mesi...

Spesso sentiamo parlare di corsa associata ai pesi e non è poi così strano pensare che le due cose possano funzionare insieme. L’abitudine di praticare allenamenti con...

Da sempre e non solo nel mondo del running esistono diversi tipi di integratori energetici consigliati per atleti che vogliono ottimizzare le loro prestazioni in allenamento ed...

Abbiamo discusso poco tempo fa l’idea di scrivere un articolo riguardante il mondo del fitness e la corsa. L’idea è quella di far capire quanti benefici potrebbero...

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