E’ proprio vero: sempre più persone hanno deciso di spendere i propri soldi in maniera “intelligente”. Ed è proprio partendo da questa considerazione che in molti hanno deciso di affidarsi ad un Personal Trainer per farsi guidare in un percorso di salute e benessere.

Il movimento del Fitness Metabolico sta, giorno dopo giorno, crescendo in maniera esponenziale contribuendo a rendere le persone più in forma, più in salute e più sorridenti! La gradualità e la sicurezza del progetto sono alla base della proposta, e la figura del Trainer Metabolico si dimostra di fondamentale importanza per il raggiungimento dell’equilibrio psico-fisico tanto desiderato.

Tante persone si sono avvicinate e interessate a questa nuova realtà del fitness: ma quali sono le domande più frequenti che ci si pone in merito al Fitness Metabolico? In questo articolo vedremo a quali domande ho dovuto rispondere nella mia esperienza come Trainer e ad ognuna daremo una risposta:

• In che cosa consiste il Fitness Metabolico? Consiste in un pacchetto di ore di attività motoria, fatte direttamente con un Personal Trainer Metabolico, con lo scopo di iniziare a muoversi. Consiste in un nuovo stile di vita volto al miglioramento di ogni aspetto del fitness della persona;
• Quanto dura il primo ciclo? Si tratta di 10 ore, utilizzate nell’arco di un mesetto circa; inizialmente più frequenti e poi, man mano che il soggetto diventerà più autonomo saranno utilizzate per controlli periodici;
• Posso iniziare anche io che ho il diabete? L’ipertensione? L’obesità’? L’ipercolesterolemia? Assolutamente si! E’ una ginnastica pensata proprio per le persone che ricominciano a muoversi dopo un periodo di sedentarismo. È un’attività sicura, improntata sulle capacità del soggetto e sullo sviluppo delle stesse nel tempo;
• Quante volte dovrei allenarmi a settimana? Sarà il Personal Trainer Metabolico a proporre la frequenza settimanale. Inizialmente l’assistenza è continua, per poi diventare lavoro di gruppo, a casa e all’aria aperta;
• Cosa devo dire al mio medico di base? Il Personal Trainer Metabolico fornirà tutte le indicazioni necessarie per comunicare al proprio medico il percorso di fitness che stiamo iniziando e per avere, da lui, quelle informazioni necessarie a renderlo ancora più personalizzato;

Queste sono le principali FAQ sul Fitness Metabolico! Se avete altre domande o se, semplicemente, volete maggiori informazioni contattateci pure a questa email: [email protected], i nostri esperti vi risponderanno nella maniera più esaustiva possibile.