Per perdere grasso e dimagrire oggi vedremo 4 semplici consigli (o azioni) che ci aiuteranno a raggiungere lo scopo, nel miglior modo possibile e in...
La parola digiuno può far rima con molte cose, avreste mai pensato che potesse farlo anche con Sport?! Può sembrare una forzatura ma in questo articolo...
La nostra redazione le ha provate per voi e le RushProtein ci hanno stupito! RushProtein è integratore alimentare a base di proteine del siero del latte, sviluppato e...
I dieci consigli che riportiamo qui di seguito vengono direttamente dal Professor Franco Berrino, dell’istituto nazionale dei Tumori di Milano. Un insieme di norme alimentari...
Il Dipartimento di Scienze agrarie, degli alimenti e dell’ambiente dell’ Università di Foggia, grazie al fondamentale lavoro di ricerca dei professori Aldo di Luccia, Carmen...
Se siete una di quelle persone che sente il bisogno di sgranocchiare qualcosa tutto il giorno, il piano di dieta Lunch Box è stato fatto...
Se davvero si vogliono ottenere i migliori risultati dall’esercizio fisico, ecco cosa si dovrebbe mangiare e bere prima, durante e dopo. Durante l’esercizio aerobico, come...
Le bacche di Acai sono piccoli frutti di colore blu, di una palma arborea, l’Euterpe oleracea, della famiglia delle Arecaceae, originaria della foresta pluviale del sudamerica. Alimento basilare...
Si è sempre saputo che magiare di notte non solo fa male perché non ci fa dormire bene, ma fa anche ingrassare. Le calorie non...
Una tra le diete più criticate, soprattutto negli Stati Uniti, è la dieta Atkins. La dieta Atkins consiste nel ridurre l’assunzione dei carboidrati e nell’aumentare...
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