Giocare a Tetris per dimagrire

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Tutti conoscerete sicuramente il gioco Tetris, il famoso videogioco di logica e ragionamento. Non ci crederete ma questo gioco, secondo uno studio dell’Università di Plymouth aiuta a ridurre il senso di fame.

Stando a quanto affermato dagli studiosi, basterebbero circa 3 minuti a calmare il desiderio di mangiare. Una volta valutata l’intensità della fame dei partecipanti, ad una parte di essi è stato chiesto di giocare a tetris, all’altra di attendere lo scaricamento del gioco di fronte lo schermo del computer.

Dai risultati è emerso che il gruppo dei giocatori aveva ridotto del 24% il desiderio di cibo. Secondo gli esperti, riuscire a tenere sotto controllo il desiderio di mangiare rappresenta una soluzione di notevole importanza non solo per chi vuole dimagrire ma anche per chi ha problemi con l’alcol o chi sta cercando di smettere di fumare.

Ovviamente il Tetris è soltanto l’esempio di come i videogiochi aiutino ad allontanare il desiderio di fame.

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