T-Bow: come allenare tutto il corpo

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Oggi vi parleremo di un attrezzo fitness che secondo quanto detto dagli esperti, garantisce un migliore equilibrio, stabilità e forza. Stiamo parlando del T-Bow un piccolo tappeto mobile ad arco che si adatta particolarmente alla curvatura del nostro corpo.

Il T-Bow può essere utilizzato sia nella parte concava che nella parte convessa, per dondolare in equilibrio su di esso o per salire e scendere come se fosse uno step. Grazie alla sua arcatura, l’attrezzo permette di rafforzare il sistema cardiocircolatorio, la mobilità e di risolvere eventuali problemi alla schiena. Il tappeto può essere impiegato in molte discipline come lo Yoga, il Pilates e negli esercizi di stretching.

Il T-Box è stato ideato da un ex sciatore di fondo Viktor Denoth, in Svizzera, in collaborazione con sua moglie, insegnante di scienze motorie. Un semplice attrezzo ma efficace per migliorare le prestazioni sportive.

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