Questo è uno dei dibattiti piu’ frequenti inerenti il discorso dina corretta nutrizione. L’acqua è l’elemento principale del corpo umano, fondamentale per l’equilibrio elettrolitico, gli...
Anche i carboidrati servono a far perdere peso, contrariamente a quanto sostenuto da tutti i promotori delle diete proteiche finalizzate a questo scopo. L’importante è...
Dopo il letargo invernale, con i vari attacchi virali, l’organismo fatica a riprendere in pieno la sua attività. Cosi la sensazione di stanchezza, sonnolenza, mal...
Le bacche di Acai sono piccoli frutti di colore blu, di una palma arborea, l’Euterpe oleracea, della famiglia delle Arecaceae, originaria della foresta pluviale del sudamerica. Alimento basilare...
Zero calcolo delle calorie. Zero peso degli alimenti. Non è una solita dieta ma una scelta accurata di alimenti, uno stile alimentare che dovrebbe garantire...
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