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Garuda, il nuovo allenamento per il corpo e la mente

Si tratta di una nuova disciplina, ancora poco conosciuta in Italia. Garuda è una ginnastica dolce che unisce pilates, danza, gyrotonic, pranayama e yoga. Una perfetta...

Di cosa si tratta?  Del nuovo programma di allenamento che unisce l’elasticità del pilates, la fatica e la velocità della boxe con la sensualità della...

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