Il segreto per vivere a lungo dalla donna più anziana del mondo

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Volete vivere a lungo? Come Misao Okawa volete anche voi spegnere 115 candeline? Allora cominciate a rilassarvi. Già, perché secondo l’anziana signora, riconosciuta dal Guinness World Record come la donna più vecchia del mondo, il segreto per vivere a lungo è quello. “Bisogna imparare a rilassarsi”, dice Okawa, ma non solo. Anche mangiare bene e riposare tanto sono spesso sinonimo di longevità.

Nata il 5 marzo 1898 a Osaka, in Giappone, si sposò nel 1919 ed ebbe tre figli, due dei quali ancora in vita (92 e 94 anni), quattro nipoti e sei pronipoti.

fonte | Yahoo

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